アット・ゾーン

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ABOUTアットゾーン®について

DETAILS ATZONEアット・ゾーン®の詳細

アット・ゾーン®で調整する意識の構造

アット・ゾーン®で想定している意識はこの図のようなシステムになっています。
意識は大きく、「顕在意識」、「潜在意識」「本当の自分」の3つの領域にからなります。「本当の自分」は、本来何のために生まれて来たのか?、本当の願いは何なのか?どうすれば幸せになるのか?など、大切なことをすべて知っている存在です。

「本当の自分」は、何のために生きるのかという「ライフ・パーパス(人生の目的)」を持っています。そして、その「ライフ・パーパス(人生の目的)」に向かって、成長と進化を望んでいる存在です。「本当の自分」が未来に描く自分になるために、人生で良くも悪くもさまざまな体験を通して学び、成長と進化をしています。
一見ネガティブにみえる体験をしたとしましょう。そして、その体験から作られた「一見ネガティブな思い込み」が潜在意識に潜んでいます。その「一見ネガティブな思い込み」があることで、顕在意識の自分は、人生がうまくいかないと感じたり、やりたいことが制限されて、不快を感じたり辛い思いをするかもしれません。それでも向き合って、その体験を乗り越えて、「ネガティブな思い込み」が「ポジティブなリソース(資質)」へと書き換わり、成長と進化を遂げたとします。このプロセスを「本当の自分」は初めから戦略的に計画されたものだとしたら、「本当の自分」にとっては、「一見ネガティブな思い込み」は、宝石へと磨かれる前の原石でしかありません。そう考えると、過去の嫌だったり辛かったりした一見ネガティブな体験や「一見ネガティブな思い込み」は、すべて宝石になる前の原石と見ることができます。「本当の自分」は早くこの宝石を活用して、人生の目的を実践したくて仕方がないのです。
アット・ゾーン®では、「本当の自分」の視点から体験を捉え直します。そして、現実的に嫌だっ たり辛い体験を通して学ぶのではなく、潜在意識の「思い込み」を書き換えて、本当にやりたいことのための「ポジティブなリソース(資質)」として活用しやすく変化させます。
「本当の自分」から見たら、ネガティブな体験もポジティブな体験もなく、どの一瞬一瞬もかけがえのない宝石の原石なのです。原石のままに放置しておくのか、宝石に変えて、本当にしたかったことをするのか、選択することができます。
アット・ゾーン®では、これら、「本当の自分」、「潜在意識」、そして「顕在意識」の三つの意 識を調整します。 手順に沿ってワークを進めていくと、これら3つの意識が統合されて、「ライフ・パーパス(人生の目的)」の方向で調整され、現実の人生を思い通りに軽やかに前進させることが可能になります。

そもそも、「何を願うのか?」が超重要!

何のためにこの世に生まれてきたのか、と考えたことはありますか? あなたのライフ・パーパス(人生の目的)というものがあるとしたら、何でしょう?
潜在意識は、明確な目的のためなら、その実現化に向けて猛突進する性質があります。ですから、このライフ・パーパス(人生の目的)を明確にしておくことは、潜在意識を活用するのに大いに役立ちます。したいことは何でもライフ・パーパス(人生の目的)に関連づけてすると、無理に頑張ったり、取 繕ったりすることなく、自然体でやりたいようにやっていると、「うまくいく」を体験をすることになるでしょう。
アット・ゾーン®で願いを実現化させるとき、ちょっとしたコツがあります。それは、どんな願いの先にも、このライフ・パーパス(人生の目的)「人生の目的」に到達するように関連づけて設定するということです。こうしたコツを使うか、使わないかで、願いの実現に大きな差が出るでしょう。

現実を変えたければ、意識を変える。
3つの意識領域をどのように統合・調整していくのか?

本当に願っていることは何か、「人生の目的」がはっきりしたら、あとは、その願いが叶うよう に3つの意識領域(「顕在意識」、「潜在意識」、「本当の自分」)を調整します。
「意識が現実を創る」ということは、ほんの一部の人の間でしか信じられていませんでした。そして、2015年5月に『ネイチャー』 という科学雑誌にオーストラリアの量子学研究チームの ある実験が掲載されて科学的にも確認されました。
その実験では、「人間によって観測されるまでは、この世の現実は存在しない」と結論づけられました。人がどう認識するかによって現実が創られるのであれば、体験したい現実に合うように人の認識の仕方を調整することで思い通りの現実を生きられるはずです。
アット・ゾーン®では、「願い」を阻む意識の状態を「願い」に合う意識の状態に変化させること で、現実的にも「願い」を実現させます。もし、願っているのに現実化していないとしたら、意識のどこかに願いを阻止する情報があるのです。
このように矛盾したブレが、ブレーキとなって働いている、ということになります。 逆に、願いの現実化を阻んでいる意識の中の情報を、願いが実現化する情報に書き換えると、現 実的に、願いの実現化の方向に影響を与えます。 アット・ゾーン®は、こうして願いが実現化する確率を高めるのです。

ゾーンに入ると、潜在意識を書き換えられる!

アット・ゾーン®では、意識がゾーンに入っている状態を利用して、 脳の95%を占めていると言われ る潜在意識をフル活用します。まず、わずか30秒で、ゾーンに入っ た意識の状態を作ります。
「通常の意識の状態」では、随時、 感覚器官からやってきた情報や様々な思考が波のようにやってきては消え、またやってきては消えていきます。「ゾーンに入った意識の状態」でこれらの思考が一時的になくなりしーんと静まり返ります。このゾーンに入った状態で、意識に新しい情報を入れたり、新しい情報を阻む「思い込み」を特定するなど、意識の調整が可能になります。

ポジティブもネガティブも超えた世界へ

ネガティブをポジティブに書き換えることをし続けると、確実にネガティブな要素は減っていき、生きやすくなります。
が、この書き換えるという方法は、書き換えるためのネガティブな要素を 必要としていまうという矛盾が生じるため、ネガティブな要素がなくなることはありません。
そもそも、ポジティブか、ネガティブかを、誰が決めているのでしょうか? アット・ゾーン®のワークでは、ネガティブもポジティブもない究極的なニュートラルな意識の状態をワークで簡単に作ることができます。つまり、ネガティブに対するマイナス感情からも、ポジティブに対する執着からも解き放たれた自由な意識状態です。そして、ふと「こうなったらいいな。」と思ったことが、どんどん実現していくという、軽やかで思い通りの人生を生きていくことになります。
この軽やかさは大変心地よく、思いがけず願いが実現することが多く、最も人気のあるワークの一つです。
「ネガティブな思い込みをポジティブな思考に書き換える方法」も、「ニュートラルで自由な意識状態を作る方法」も、いずれの調整の仕方も、ケースバイケースで使い分けることができます。

健康寿命を延ばすアット・ゾーン®

私たちの身体は、寝ているときもひと時も休まずに、心臓は動き続け、呼吸をし続けるなど、体内で無数のシステムが機能して生命活動が行われています。この生命活動は、脳が司令塔になって行われていますが、脳をどのように働かせるのかをコントロールしているのも潜在意識です。ですから、潜在意識は、生命活動の質に大きく左右される健康維持に重大な影響を与えていると言えます。
アット・ゾーン®の相談者の中にも、アット・ゾーン®をしているうちに、持病の症状が出なくなっ たという方が多くおられます。ある方は、積年の恨みを解消して感謝に変わった途端に、潰瘍性大腸炎の症状が出なくなりました。慢性の腰痛、慢性副鼻腔炎、月経困難症、不妊症や花粉症など、さまざまな症状が意識を調整した直後から変化したり、手放したりという事例もありました。

脳の動かし方が健康維持の鍵

脳の動かし方が、健康維持も含めて思い通りの人生を生きることに大きく影響しています。
ここでお話する脳の働きには、報酬系と苦痛系と言われる二種類の系統があります。 同じ行動を取るにも、報酬系の脳で行動すると幸せな気持ちで健康的になりますが、苦痛系の脳で行動すると不安定な気持ちになり免疫も低下します。苦痛系の脳の系統で長時間動かすような生活が続くと、重篤な病気にもなりかねません。

こうした脳の二つの系統を適切に働かせる鍵となるのも、潜在意識です。 苦痛系は苦痛を避けるために行動し、報酬系はハッピーになるために行動します。 同じ行動をするにも、どちらの系統の脳を動かすのか、アット・ゾーン®で潜在意識の調整をすることで、変化を作ることが可能です。ちなみに、「~しなくちゃ」とつぶやいているようなときは必ず苦痛系で動いていると言ってもいいでしょう。

アット・ゾーン®のワークの後は、願いが現実化するまで淡々と。

アット・ゾーン®で、願いが叶うように調整された意識は、願いが叶うような波動(周波数)を発します。その波動(周波数)は、自分の細胞に届き、周囲の人たちの細胞にも届きます。 また、潜在意識のさらに下層にあると言われている集合無意識にも届けられます。あなたの願いが叶う波動(周波数)で世界が放たれ、現実を創造しています。
こうした「意識が現実を創る『思考現実化』の法則」に加えて、「結果を得るための行動をとる『原因と結果の法則』」というもう一つの法則も大切です。どんなにセルフイメージを高めて、どんなに成功する意識の状態に調整しても、誰とも会わず、何も新たな情報を知ることなく、何の発信もしなければ、現実が変化する確率は非常に低くなることでしょう。
調整された意識で淡々と行動して、その意識の状態を定着させたり、欲しい現実を実現させるきっかけを作ることもアット・ゾーン®では大切にしています。

まとめると…

まず、「本当の自分」のライフ・パーパス(人生の目的)を理解し、「本当の自分」のが願いを明確 にします。次に、願いに合うように意識を調整をして、実現に向けて淡々と行動する。そして、最後に願いが叶った現実を喜んで受け取ること。この一連の緻密な作業を誰もが、簡単にできるよ うに体系化したのがアット・ゾーン®です。 アット・ゾーン®と共に「本当の自分」で生きること。それにより、無限の幸せを感じながら思い 通りの人生を送ることになるでしょう。