人は、なりたい自分になり、
楽に、自然体で、
自由に生きていい。
アット・ゾーン®︎ 創始者
最上 さな枝 Mogami Sanae
創始者メッセージ
FOUNDER’S MESSAGE
私たちは、本来持っている力を自然に発揮しながら、
自分で選んだ人生を生きられているでしょうか。
私は、その生き方を可能にする鍵が、「意識の状態」にあると考えています。
意識の状態を整えることで、本来持っている力を現実の中で発揮し、自分らしい人生を創っていく。
その可能性を多くの方に届けたいという思いから、アット・ゾーン®を創りました。
私たちは日々、考え、選び、行動しています。
その一方で、幼い頃から身につけた条件づけや過去の経験によって、いつの間にか同じ反応や選択を繰り返すことがあります。
努力しても前に進みにくいとき、知識や方法を増やすことと同時に、行動の土台となる意識の状態を整えることが、大きな転換点になります。
現実を動かす力は、自分の内側にあります。
アット・ゾーン®は、短時間でゾーンと呼ばれる集中状態に入り、思考・感情・身体を整えながら、本来の自分の感覚とつながるための実践メソッドです。
自分の内側が整うことで、物事の受け取り方や選択、行動が変わり、その変化が人間関係、仕事、健康、才能の発揮といった日常へ広がっていきます。
私たちが目指しているのは、願いをかなえることだけではありません。
自分との関係を整え、自分の中にある答えや可能性を信頼し、その人ならではの個性と力を、現実の中で生かしていくことです。
意識の世界を特別なものにせず、誰もが日常で使える実用技術として届ける。
自分の状態を自分で整え、自ら選び、人生を創造していく。
その積み重ねが、その人らしい現実を形づくっていくと考えています。
人生は、意識から変えられます。
一人ひとりが本来の自分を生き、それぞれの個性を価値として生かし合える社会へ。
アット・ゾーン®が、あなた自身の可能性を思い出し、その力を現実に生かしていくための一歩となれば幸いです。
アット・ゾーン®メソッドの誕生まで
THE BIRTH OF ATZONE
きっかけは、子どもが難病で生まれたことでした。
医師から、こう告げられました。
「一生、健康にはなりません」
私は子どもを何とかしたくて、自然療法や心理療法などを学び、できる限りの方法を試しました。
けれど、現実は変わらず、努力するほど疲弊していきました。
そのなかで、気づいたのです。
変えるべきなのは外側だけではなく、現実を受け取っている自分自身の「意識状態」なのではないか。
私自身の意識と生き方が変わるなかで、現実にも大きな変化が起こりました。
その後、子どもは健康な日常を送れるようになりました。
この体験を原点に、私は意識と現実の関係を探究してきました。
プロフィール
PROFILE
千葉大学卒業後、株式会社リクルートに入社。新規事業の立ち上げに携わり、所属事業部においてスタッフ部門初のMVPを受賞。
出産と家族の病気をきっかけに、人の心身と意識の関係を探究。自然療法、心理療法、瞑想などを幅広く学び、ロイヤル・アカデミー・オブ・ホメオパシーを首席で卒業。講師・療法家として、延べ1万人以上の個別相談に携わる。2016年にアット・ゾーン®メソッドを体系化し、現在までに講座で延べ8,500人以上を指導。
25年以上にわたり、人の意識と現実の関係について探究と実践を重ねる。心理学、脳科学、瞑想研究などの知見を取り入れながら研鑽を深め、その過程で弘法寺にて得度。
現在は、一般社団法人アット・ゾーン代表理事、アット・ゾーン®創始者として、講座やセッション、指導者育成を行っている。「見えない意識の領域を、現実に生かせる実用技術へ」という考えのもと、一人ひとりが本来の力と個性を発揮できる社会の実現を目指して活動している。
