こんにちは、最上さな枝です。
あなたは日常的に目標設定をしていますか?
私は、目標設定ほど、コスパの良いワークはない!と常々思っています。
潜在意識にその目標がインストールされたなら、後はその目標が達成されるよう、潜在意識が自動的に引き寄せてくれるからです。
ある意味、ただ目標を立てるだけで、顕在意識がボーっとしていても、無意識に必要な情報や人とつながって、着々と欲しい状態を潜在意識が引き寄せてくれるのです。
そういうことであれば、絶対に、目標設定はやっておいた方が良さそうですよね。
そこで今回は、「潜在意識が達成を引き寄せる目標設定の方法」についてお伝えしていきます。
本当の自分で生きる人生をデザインする心理技術家
最上 さな枝 Mogami Sanae
「人は、いつでもなりたい自分になれるし、制限なく自由にやりたいことをやっていい。」
この理念の元、人の意識を本来の自由な状態に調整することで願いを実現させて思い通りに生き る方法として、独自に編み出した「アット・ゾーン®」を提唱している。
潜在意識に目標達成を引き寄せてもらう方法
「潜在意識が達成を引き寄せる目標設定の方法」は、単なる目標設定ではなく、私たちが人生で成功を収めたり、満足感を得たりするために、とても重要なものでもあります。
ところで、あなたは、目標を設定するのは好きですか?
目標設定の勉強会を開催すると、目標が大事なのはわかるけど、目標設定すること自体が苦手だと感じる方々も多くいらっしゃいます。
その多くの場合、目標を設定したら、達成に向けて「頑張らなければいけない」と思って、辛くなってしまうようなのです。
そうすると、「頑張る」ことは必ずしも目標達成にプラスにならず、プレッシャーや敗北感になってしまうことさえあります。
私がオススメするのは、目の前の一歩一歩を楽しんでやっていたら、まるでゴールの方からこちらにやってくるような感覚で、軽やかに前進するという目標に対する取り組み方です。
ゴールを設定しないとどうなる?
あるクライアントの話です。
彼女は仕事に一生懸命取り組み、頑張っていました。
そして、いつもストレスを感じ、達成感をほとんど得られない状態が続いていました。
話を聞いてみると、ただ「成功したい」、「達成感を得たい」という漠然とした思いだけで働いていたのです。
何のために仕事をしているのか?がよくわからないし、どのような状態を目指したいのか具体的で明確な目標もあやふやでした。
だから、どんなに努力しても空回りしてしまっていたのですね。
目標設定の前に知っておくべき潜在意識
そこで彼女は、まず、自分を知るところから始めました。
潜在意識まで自分を深く知ると、自分の本来の能力をどう発揮することで、自然体で成果につながるのかが見えてきます。
その上で、本当に何を達成したいのか、そしてその達成したいゴールの延長線上では、どのように人生の目的に繋がっているのか?を明確にすることに取り組みました。
彼女が見つけた人生の目的は、「独特の感性を大切にしながら追求し、改革する視点で人々をサポートすること。」でした。
少し抽象的ではありますが、彼女の才能を存分に活かして最高の成果を出すのに欠かせないポイントであり、同時に充実感や満足感を得られるものでした。
次に、「そのために具体的にすることは何か?」を明確にするという順番で言語化することで、潜在意識を積極的に活用できる目標になります。
このように、深い満足感を得られる人生の目的にも通ずるような大きな目標と、そのための具体的な目標を立てたことで、彼女の行動には芯が生まれ、仕事が楽しくなりました。
そして、次第に仕事での成果も上がり、功績が認められて異例の昇進も果たしたのです。
潜在意識が達成を引き寄せる目標設定の方法とは?
潜在意識が前のめりで達成を引き寄せるような目標設定は、下記のように順番にやってみましょう。
- 自分を深く知ることで、自然体で楽しんで成果を出せる能力(強み)を見出すこと。
- その能力を発揮することで、どのような充実感や達成感が満たされて深い喜びを感じられるのかを明確にすること(人生の目的)。
- そのためには、具体的に何をどのような状態にするのを目指すのかを明確にすること。
まとめ
潜在意識を活用できる目標設定をすることは、理想の未来を実現して充実感や達成感、さらに感謝や愛などの深い喜びを感じながら生きる人生に欠かせないものです。
潜在意識が達成を引き寄せる目標設定の方法を知って、軽やかで自由な未来への扉を一緒に開きましょう。